张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:在医生指导下使用非甾体抗炎药以减轻炎症和疼痛。对于神经性疼痛,可以考虑使用神经营养药物。
2.物理治疗:包括低强度的物理疗法如热敷、冷敷、超声波治疗,以及电刺激疗法等,以促进血液循环,缓解症状。
3.康复锻炼:循序渐进地进行功能锻炼,如步行、游泳等低冲击活动,有助于恢复肌肉力量和改善神经功能。
4.健康生活方式:控制体重,保持良好营养状态,同时避免长时间站立或坐着,以减少对腰椎的压力。
5.定期随访:与主治医生保持联系,定期检查以评估恢复进度和调整治疗方案。
密切观察症状变化,如果出现恶化或新症状,应及时就医。合理治疗和科学康复能够有效改善并恢复正常功能。