陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.花生和黑芝麻都是高营养食品,含有丰富的蛋白质、维生素E以及矿物质,这些营养成分有助于术后的身体恢复。
2.花生含有单不饱和脂肪酸,有助于改善血液循环和促进伤口愈合。花生中的锌元素也对伤口修复有积极作用。
3.黑芝麻富含钙、铁和维生素B群,这些成分能够支持身体的新陈代谢和免疫系统功能,有利于术后的整体健康状态。
4.不过,花生是一种高热量、高脂肪的坚果,建议适量食用以避免增加体重。少数人可能对花生产生过敏反应,因此在食用前需确保没有过敏史。
术后饮食应以清淡为主,避免辛辣、刺激性食物,以防止引发炎症或加重伤口肿胀。合理饮食搭配可以帮助身体更快地恢复。
