未有磕碰情况下膝盖疼痛是怎么回事

膝盖在未有明显磕碰情况下出现疼痛，可能与多种因素有关，包括炎症、退行性变化和过度使用等。

1.骨关节炎：这是导致膝盖疼痛的常见原因之一，特别是在中老年人群中。随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损，导致骨头之间摩擦增加，引发疼痛和僵硬。目前全球约有3亿多人受到骨关节炎的影响。

2.滑囊炎：滑囊是位于关节周围的小囊，内含润滑液，帮助减少摩擦。当滑囊发炎时，会导致膝盖肿胀和疼痛。在重复性动作或长时间保持同一姿势后容易发生。

3.髌股关节综合征：也称为髌骨软化症，是由于髌骨与大腿骨之间的异常摩擦引起的疼痛。这种情况在运动员或长期从事跑步、跳跃活动的人群中较为普遍。

4.劲腱炎：膝盖周围的肌腱，尤其是髌腱，如果受到过度使用或应力刺激，也会发炎并导致疼痛。这种情况多见于频繁进行高冲击运动的人，比如篮球或足球运动员。

5.半月板损伤：虽然没有明确的外部创伤，但长时间的磨损或突然的扭转动作也可能导致半月板损伤，引起膝盖内部疼痛。

注意到膝盖疼痛时，应尽量避免加重负荷的活动，并考虑咨询医生以获得专业评估。如不及时处理，可能导致症状恶化甚至影响正常活动能力。