张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛干涩:长时间注视手机屏幕会导致眨眼次数减少,泪液蒸发加快,从而引起眼睛干涩。干涩的眼睛容易出现充血和发红。
2.蓝光刺激:手机屏幕会发出蓝光,这种光线能够穿透角膜和晶状体直达视网膜,对眼睛产生一定的刺激,引起眼疲劳和发红。
3.视觉疲劳:长时间聚焦于近距离的手机屏幕,眼部肌肉长期处于紧张状态,导致视觉疲劳,表现为眼睛发红、酸胀。
4.不当的矫正度数:配戴的眼镜度数不准确,特别是度数偏高或偏低,会加重眼睛的调节负担,引发疲劳和发红。
5.用眼环境不佳:在低光或强光下使用手机,会增加眼睛的疲劳感,加之屏幕亮度过高,也会对眼睛造成压力,导致发红。
建议采取适当措施来缓解眼睛不适,如定时休息、调整屏幕亮度、使用护眼模式以及确保眼镜的度数合适等。如果症状持续或严重,需及时咨询专业眼科医生。
