刘宇飞 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.减少高饱和脂肪摄入:研究表明,高饱和脂肪的饮食与前列腺癌风险增加有关。建议减少红肉和高脂乳制品的摄入量。
2.增加水果和蔬菜摄入:富含维生素和矿物质的水果和蔬菜有助于提供抗氧化剂,如西红柿中含有的西红柿红素被认为对某些癌症有保护作用。
3.适量摄入豆类和全谷物:这些食品中的纤维和植物蛋白质可能有助于降低前列腺癌的风险。
4.限制酒精和加工食品:过量饮酒和加工食品中的添加剂可能会对健康产生不利影响。
5.多食用富含欧米伽-3脂肪酸的食物:如深海鱼,具有抗炎特性,有助于心血管健康,也可能对预防癌症有益。
选择合适的饮食不仅可以支持整体健康,还可能有助于更好地管理前列腺肿瘤的进程。在制定具体饮食计划时,建议咨询专业营养师或医疗团队。