早泄怎么办

韩兴涛 副主任医师

洛阳市中心医院 泌尿外科

男性出现早泄治疗采用的方式首先第1个就是通过手术背神经阻断,因为早泄和神经敏感性有关系,所以说做这个手术有效果。第2个方面就是采用药物去调节,比如说降低神经敏感性可以外用乳膏,或者是通过口服药物改善阴茎的血流量,也可以调节早泄。

  1. 1、牵拉阴囊
  2. 在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。
  3. 2、减少阴茎头敏感性
  4. 早泄患者性交时应用避孕套,或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物,可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性,延长射精时间。
  5. 3、冷热水交替坐浴
  6. 每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力,缓解早泄。
  7. 4、气息训练
  8. 早泄患者采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。经常做气息训练可以延长射精时间,缓解早泄。