张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、增加水分摄入:饮用足够的水有助于促进尿液产生并减轻尿频和尿急。
2、避免咖啡因和酒精:这些物质可以刺激膀胱,并导致尿频和尿急。
3、休息:避免进行剧烈的体力活动,尽量保持休息,帮助身体恢复。
4、热敷:在下腰部使用热水袋或毛巾等物品,可舒缓腰部疼痛。
5、药物治疗:如果症状严重,可以考虑口服非处方止痛药缓解疼痛和不适。
如果以上方法不能减轻症状,请及时咨询医生。可能会建议接受其他治疗方式。