杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食与生活习惯:
保持高纤维饮食:每日摄入25到30克的膳食纤维,可以通过全谷物、水果和蔬菜等食物获得,有助于软化粪便,减轻便秘,减少对痔静脉的压力。
多喝水:每天至少饮用8杯水,可促进消化系统正常运作,防止粪便干燥。
定期运动:每天进行至少30分钟的适度运动,如步行或游泳,可以改善肠道功能,防止久坐导致的局部血液循环不良。
2.局部措施:
温水坐浴:每日进行2至3次温水坐浴,每次10至15分钟,可有效缓解局部疼痛和瘙痒。
外用药物:使用含有氢化可的松或利多卡因成分的药膏或栓剂,可暂时减轻症状。
避免长时间蹲厕:长时间坐在马桶上容易增加直肠静脉压力,应尽量缩短如厕时间。
3.手术治疗:
当痔疮严重影响生活质量,且保守治疗无效时,可能需要考虑手术。常见手术方式包括痔切除术和痔动脉结扎术。根据患者的具体情况选择合适的手术方案。
痔疮的处理需要综合考虑个人的症状严重程度和生活方式改变。早期采取适当的自我护理措施和就医可有效控制症状,严重情况下需听从专业医疗建议。