治疗1岁小孩内火重的办法包括：合理膳食安排、勤补水分、保持环境湿润、轻柔推拿按摩、适量选择中药调理、注意卫生和尽早就医。
1.合理膳食安排
1岁的小孩饮食应以清淡易消化为主，避免过多摄入油腻和辛辣食物，以免加重内火。推荐多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿等，这些食物能有效帮助降火。
2.勤补水分
充足的水分能帮助身体代谢废物和降低体内热度。建议每天给予孩子足够的水，尤其是在气温较高的情况下，可以适当增加饮水量，同时可以提供一些清热解毒的饮品，如菊花茶，来帮助缓解内火。
3.保持环境湿润
干燥的环境易导致体内水分流失，从而加重内火症状。室内使用加湿器或在房间放置一盆水，能提高空气湿度。同时保证居室通风良好，保持适宜的温度和湿度。
4.轻柔推拿按摩
可以通过推拿来帮助小孩疏通经络，缓解内火。常用的方法包括轻轻按摩小孩的背部和腹部，以促进血液循环和消化吸收。但需注意手法要轻柔，时间不宜过长，每次不超过10分钟。
5.适量选择中药调理
有些中药具有清热泻火的作用，但考虑到小孩子的特殊性，任何中药使用都必须在医生指导下进行，不可自行给孩子随意服用。常见的用于小儿的中成药如小儿七星茶、小儿金翘颗粒等，但具体用药需由专业医生根据孩子的实际情况决定。
6.注意卫生
保持孩子的个人卫生和生活环境的清洁对预防和缓解内火也非常重要。定期给孩子洗澡和更换衣物，保持皮肤的清洁和干爽。同时，要注意饮食器具的清洁消毒，防止病从口入。
7.尽早就医
如果经过家庭护理仍然没有改善，或者出现发烧、烦躁不安、食欲不振等症状，应及时就医。在医生的指导下，进行全面检查，查明原因后再进行针对性治疗。
小儿内火重时需要通过科学的方式来缓解，包括合理的饮食安排、补充水分、保持环境湿润、适当按摩、选择合适的中药以及保障卫生条件。若有异常情况及时就医是确保儿童健康的重要措施。
