骨折20天后仍出现肿胀的情况并不少见，这通常是身体自然愈合过程的一部分。有时也可能提示存在其他问题，如感染或血液循环不良。以下是一些需要考虑的因素和措施：
1.正常愈合过程
在骨折后的早期阶段，肿胀是很常见的，因为身体通过炎症反应来修复受损的组织。这种肿胀可能持续几周。
2.活动与休息平衡
过多的活动可能导致肿胀加重。在医生指导下进行适度的活动，以促进血液循环和减少肿胀。
3.冰敷和抬高患肢
冰敷可以帮助减轻肿胀，每次15-20分钟，每天数次。同时，抬高患肢可以促进静脉回流，减少肿胀。
4.使用压力绷带
在医生的指导下，使用弹性绷带可以为局部提供温和的压力，从而减轻肿胀。
5.药物治疗
非甾体抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和肿胀，但应在医生建议下使用。
6.就医检查
如果肿胀严重，伴有发热、剧烈疼痛或皮肤变色，应立即就医。医生可能会进行影像学检查以评估愈合情况或排除并发症。
持续的疼痛和肿胀应引起重视，必要时寻求专业医疗意见，以确保骨折愈合正常。
