刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
避免辛辣、油腻和生冷食物,这类食物可能刺激胃黏膜,加重病情。
多吃富含纤维素的食物,如水果和蔬菜,有助于消化系统健康。
饮食宜清淡,采取少量多餐的方式,避免暴饮暴食。
戒烟限酒,烟草和酒精会对胃黏膜造成损伤,增加溃疡复发风险。
减少精神压力,保持良好的心理状态,因为压力过大会影响胃酸分泌。
按医嘱坚持服用抑酸药物,如质子泵抑制剂,以减少胃酸分泌。
避免长期服用非甾体抗炎药,因为这些药物会损害胃黏膜。
定期进行胃镜检查,监测胃黏膜情况,及时发现和处理潜在问题。
若出现新的症状,如腹痛加重或呕血,应立即就医。
保证足够的营养摄入,特别是维生素C和锌,有助于胃黏膜的修复。
遵循以上措施可以有效地帮助恢复健康,并降低胃溃疡再次发生的风险。
