张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.核桃富含健康脂肪和蛋白质,能够为身体提供营养支持。对于胃炎患者而言,适量摄入这些成分有助于维持基本的营养需求。
2.核桃中的纤维含量较高,可以促进肠道蠕动和消化功能。但是对于胃酸分泌过多或有消化不良症状的患者,过量纤维可能刺激胃部,因此建议适量食用。
3.核桃油中含有omega-3脂肪酸,具有抗炎作用,这对缓解胃部炎症可能有一定益处。但核桃油的浓度较高,需谨慎使用以避免胃部不适。
4.每日食用核桃的推荐量为30克左右,相当于约5个核桃仁。过量摄入可能导致消化系统不适或其他副作用。
在食用过程中,密切观察是否出现腹痛、胃胀等不适症状。如有不适,应停止食用并咨询专业医生以获得进一步指导。
