孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式因素：不健康的饮食习惯、吸烟、过量饮酒以及缺乏运动都会对精子活力产生负面影响。肥胖也可能导致睾酮水平降低，从而影响精子的质量。
2.环境因素：接触有毒化学物质和污染物，例如农药、重金属或工业化学品，可能会降低精子活力。高温环境，如长时间使用热水浴或者桑拿，也可能损害精子。
3.健康状况：某些健康状况会直接影响精子活力。例如，生殖系统感染、激素失衡、糖尿病、高血压和心血管疾病等都可能导致精子活力减弱。
4.压力和精神因素：长期处于高压力状态或者精神抑郁等心理问题，也可能对精子活力产生不利影响。这些情况可能通过影响荷尔蒙分泌间接作用于精子。
注意保持健康的生活方式、避免有害环境，并关注身体整体健康，可以帮助改善精子活力。在出现相关健康问题时，应寻求专业医疗建议进行适当干预。