邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.荷尔蒙平衡:极端的高强度或长时间的运动可能会影响体内的激素水平,包括促性腺激素和睾酮,这些激素对于维持正常的生殖功能至关重要。
2.身体压力:过度的运动会增加身体的压力水平,并可能通过促进皮质醇等应激激素的分泌,间接影响生殖系统的功能和着床环境。
3.身体状况:非常高强度的运动可能导致身体过度疲劳,减少体脂含量,进而影响女性的月经周期和男性的精液质量。这些因素都可能会对着床产生不利的影响。
4.血流量:适度的运动可以改善血液循环,对子宫内膜的健康和胚胎着床都是有益的。但运动过量反而可能导致血流短暂地再分配,对着床阶段可能产生一定影响。
保持适度、规律的运动对于整体健康和生育能力都是有益的,但避免过度运动尤为重要。任何存在怀孕困难或计划怀孕的人群应考虑在专业医疗人员指导下调整生活方式。