邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式的变化:饮食不规律、过度饮酒、吸烟和缺乏运动等不健康的生活方式会对精子的质量产生负面影响。例如,吸烟会导致精子活力降低,长期大量饮酒也可能对睾丸功能造成损害。
2.心理压力和焦虑:持续的精神压力和焦虑情绪能通过内分泌系统影响生殖激素,从而导致精子质量下降。研究数据显示,压力会使精子的活力减少高达30%。
3.环境因素:接触到某些化学物质或污染物,如农药、重金属以及塑料中的邻苯二甲酸酯,也会影响精子质量。长期处于高温环境中,例如频繁使用桑拿和热水浴,也可能影响精子活力。
4.健康问题和医疗因素:生殖系统的感染、慢性疾病如糖尿病,以及肥胖都可能导致精子活力下降。一些药物如抗抑郁药、抗生素和化疗药物也被证实会对精子产生负面影响。
5.年纪增长:男性年龄增加通常伴随精子质量的自然下降,尽管这一般是一个缓慢过程,但突发的健康问题可能加速这一现象。
识别和避免这些风险因素,健康的生活方式以及定期体检有助于改善精子活力。如果出现异常情况,应及时就医进行专业评估和治疗。