龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持冷静并让孩子坐下:让孩子保持直立姿势,以避免头向后仰,因为这样会导致血液流入咽部。倾斜身体略微向前,以便血液能够自然流出。
2.压迫止血:用拇指和食指捏住鼻翼两侧,持续压迫约10分钟。这有助于止住出血,并使血管收缩。
3.冷敷鼻梁:可以使用冷毛巾或冰袋敷在鼻梁上,帮助血管收缩,从而减少出血。
4.保持室内湿度:干燥的空气容易引起鼻黏膜干燥,从而导致出血。使用加湿器可以改善室内湿度,减少出血发生。
5.谨慎使用鼻腔润滑剂:如需使用药膏,应选择温和的鼻腔润滑剂,例如凡士林,轻轻涂抹在鼻孔内以帮助保持湿润,但要小心不要过度使用。
如果频繁出现鼻子出血或无法止住,应咨询医生以排除其他潜在健康问题。定期注意环境湿度和饮食营养,保持鼻腔健康。