张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:腹泻和呕吐会导致身体失去大量水分和电解质,补水是首要任务。可以饮用口服补液盐或加入少量盐和糖的清水,以帮助恢复电解质平衡。
2.饮食调节:建议暂时避免固体食物特别是油腻和难消化的食物。可以选择温和的食物如米粥、香蕉、苹果酱等,以减轻胃肠负担。
3.观察症状:如果症状持续超过24小时或病情加重,如出现高烧、血便或严重脱水迹象(如尿量减少、极度口渴),需要及时就医。
4.休息:充足的休息有助于身体恢复。在休息期间,避免进行剧烈活动,以减轻对身体的压力。
5.药物使用:在医生指导下,可以使用止泻药或抗恶心药物,但需注意这些药物仅缓解症状,不治疗病因。
若情况没有改善或出现更严重的症状,应尽快寻求专业医疗帮助以确定病因并进行适当治疗。保持良好的卫生习惯,定期洗手和确保食物安全是预防此类疾病的重要措施。
