产妇出汗过多,衣服湿透应如何处理

徐炳国 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

产妇在分娩后出汗过多,衣服湿透时,应及时更换干爽、透气的衣物,并适当调整环境温度与湿度,以帮助身体恢复正常状态。

1.出汗过多的原因:产后大量出汗是因为妊娠期体内积聚了较多水分和钠,同时激素水平发生变化。分娩后,身体通过排汗等方式排出多余水分,这种现象通常称为“褥汗”,一般在产后数天至数周逐渐减轻。

2.衣着选择:应选择吸湿性好、柔软且宽松的衣物,如全棉材质,避免化纤面料导致皮肤黏腻或不通风。出汗后需尽快更换湿衣,以免潮湿环境引发感冒或皮肤问题。

3.环境调节:室内温度建议保持在22-24℃,湿度控制在50%-60%。房间应每天开窗通风1-2次,每次15-30分钟,但需注意避免直接对着产妇吹风。

4.饮食与水分补充:保证充足水分摄入,尤其是温开水或低糖电解质饮品,有助于代谢废物排出。饮食上可增加新鲜水果、蔬菜及高蛋白食物的比例,以促进身体恢复。

5.适当休息:产后需要充分休息,避免劳累过度影响恢复。可以在家人协助下分担照护婴儿的工作,为身体恢复提供更多的时间。

出现长期不缓解的盗汗、大量出汗伴随乏力或其他异常症状时,应立即前往医院就诊,明确是否存在潜在的健康问题。