杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.樱桃的营养成分主要包括维生素C、钾、纤维素等,这些物质对人体健康有益,能够帮助维持代谢平衡。
2.樱桃在熬成酱的过程中,虽然会加热处理,但其基本营养成分大多得以保留,特别是抗氧化剂有助于减少身体炎症反应。
3.熬制过程可能需要添加糖或其他调味品,这些额外成分需注意适量摄入,以避免因糖分过高带来的健康问题。
4.饮食是否导致上火不仅与食品种类相关,也与个人体质和整体饮食结构有关。单次摄入适量樱桃酱通常不会导致上火。
适量食用熬制的樱桃酱通常不会引起上火,在食用时应注意与其他食物搭配合理。