罗正祥 主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.恢复与康复:半身瘫痪通常是由于中风、脑损伤或其他神经系统疾病引起的。适量的运动可以促进血液循环、帮助肌肉恢复功能,并减少并发症的风险。研究表明,早期介入康复训练可提高患者的生活质量和自理能力。
2.运动种类:运动类型应根据患者的身体状况和医生的建议进行选择。常见的运动包括被动运动、主动辅助运动和主动运动。被动运动通常由物理治疗师帮助进行,以防止关节僵硬。主动辅助运动需要患者在治疗师的帮助下尽可能参与,而主动运动是在条件允许时患者自主完成的动作。
3.安全注意事项:运动时必须注意安全,避免摔倒或其他意外伤害。在开始任何新的运动计划之前,应咨询医务人员以确保运动方案适合患者的健康状况。监测心率和呼吸频率,确保不超负荷运动。
4.心理因素:运动不仅有助于身体康复,对心理状态也有积极影响。定期运动能改善情绪、减轻焦虑和抑郁,有助于增强自信心和乐观态度。
适量运动对于半身瘫痪患者的康复过程非常重要,但需谨慎执行,根据专业建议进行个性化调整。