张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.早期活动与物理治疗:术后通常建议在医生的指导下逐步开展活动。在手术后的最初几天,可以进行一些轻微的运动,如手指、手臂的活动,帮助改善血液循环和防止肌肉僵硬。物理治疗师可能会设计一些特定的练习以增加颈部的灵活性和力量。
2.疼痛管理:术后可能会出现疼痛,可以通过药物如非甾体抗炎药来进行控制。冰敷等物理方法也能减轻肿胀和不适感。
3.使用颈托:有时医生会建议使用颈托来稳定颈部,减少术后压力。这通常在术后早期阶段应用,以保证正确愈合。
4.营养支持:保持均衡的饮食对于术后恢复至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质可以促进组织修复和提升免疫力。
5.随访和监控:定期医务随访是必要的,以便评估恢复过程,调整康复计划,并及时发现任何潜在问题。
6.心理支持:手术可能带来的心理影响不可忽视。参与心理辅导或支持性疗法有助于应对焦虑、抑郁等情绪变化。
合理遵循术后康复方案不仅能够加速身体恢复,还能有效提高术后生活质量。坚持专业指导,关注身体信号,有助于获得最佳恢复效果。