袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.饮食结构:确保饮食均衡,多摄入富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化剂和维生素B群的食物,如鱼类、坚果、绿叶蔬菜和全谷物。这些营养素有助于支持大脑功能。限制高糖、高脂肪食品的摄入,这些可能对认知功能有负面影响。
2.血糖水平:注意餐后的血糖变化。餐后血糖急剧升高可能导致大脑供能短暂不足,从而引起认知混乱。监测餐后血糖水平,并根据需要调整饮食结构或用药方案。
3.低血压:餐后低血压是指进餐后血压下降,可能影响脑部供血,导致意识模糊或认知功能障碍。建议通过少食多餐、避免过热食物和饭后平缓活动来减轻症状。
4.药物作用:某些药物在餐后可能加重痴呆症状。检查当前服用的药物,尤其是降血糖药、降压药和镇静剂,咨询医生进行必要调整。
5.就医检查:若症状持续或加重,应及时寻求医疗帮助,进行更深入的评估,以排除其他健康问题如中风或神经系统疾病。
采取上述措施时,应定期进行症状监测和随访,确保问题得到有效管理。