刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致身体流失大量液体和电解质,容易引起脱水。此时应当饮用口服补液盐或淡盐水,以帮助恢复体内电解质平衡。
2.观察病情:对于轻度至中度腹泻,通常情况下可以通过自我护理来改善。如果腹泻持续超过48小时、伴随严重的腹痛、高热或血便,则需尽快就医。
3.避免固体食物:在症状特别严重时,应暂时忌食固体食物,尤其是难消化或油腻食物,以减少对胃肠道的负担。
4.考虑药物治疗:如果症状较为严重且影响日常生活,可以考虑使用止泻药,但需谨慎使用并遵循医生建议。
5.逐步恢复饮食:症状有所缓解后,可尝试从易消化的流质食物开始,例如米汤、鸡汤或稀粥,然后逐渐恢复到正常饮食。
及时补充水分,并注意观察病情变化,在必要时寻求医疗帮助,有助于缓解腹泻和恶心症状。
