孕妇补维生素要选择专为孕妈咪设计的产品，复合维生素的用量，也不是每个孕妈咪都需要补充复合维生素。
- 要选择专为孕妈咪设计的产品：目前售卖的维生素种类很多，以至于造成了选择困难，不过对于孕妇而言，在选择的时候应该选择专门为孕妇配方的多种维生素，而且服用的时候一定要按照比例配方，不可以盲目摄入。
- 复合维生素的用量，因人而异：现在售卖的复合维生素都是根据个人的身高和体重为标准制作而成，而进口的复合维生素是根据自身国家女性设计，所以用量会比国内的要大一些。若是孕妇的体重和身高正常，那么在平衡饮食中国就需要补充定量的复合维生素。
- 不是每个孕妈咪都需要补充复合维生素：现在很多孕妇都很注重维生素的补充，但是不是意味着每个孕妇都需要补充复合维生素。