女人有副乳怎么办

如果有这种症状，会影响我们的健康，有很多细菌，特别是腋下，很容易感染。如果很大，还会导致内分泌失调，患上乳腺癌的几率会比正常人更高。想要改善这种情况，要多锻炼，每天做一些有氧运动，比如慢跑等。坚持一段时间，身材会更苗条，更快瘦下来，副乳也会慢慢消失，不会那么大。体质也会更好，抵抗力更好。或适当按摩一下，特别是副乳的地方，睡觉之前或洗完澡之后按，经常这样，能缓解这种症状。

或做些扩胸运动，每天做半个小时，也能缓解这种症状，胸部不会那么容易下垂、外扩。但要坚持才有效果，如果一天做一天不做，不但不明显，还会打击人的自信心。或做一些瘦手臂的操，做的时候，上半身要垂直，还要收腹，把手抬高，上下摆动，重复几次，每次做30分钟，也能缓解这种症状。

平时要保护好乳房，不要穿一些太大或太小、没有肩带的内衣，胸部会外扩，很难集中。还会有很多脂肪堆积在胸部，产生副乳。最好选一些合适的、舒服的内衣;在购买的时候，最好要试穿。要多休息，不要熬夜，睡觉要有规律，每天晚上最好11点前睡觉，经常这样，会更健康，也能缓解这种症状。

不要长时间工作，太劳累，否则，很容易加重这种症状，更难恢复。不要吃一些辣的、有刺激性的东西，会变得更加严重，更难痊愈。如果平时压力很大，一定要及时释放出去，找家人或朋友倾诉，说出来之后，心情会更好，更愉悦，也能预防副乳恶化。多穿一些宽松、棉质的衣服，胸部会更好，不会受到压迫，会更健康。如果很严重，最好去医院检查，有针对性去治疗或做一些切除手术。

女人长副乳正常吗

一般是不正常的，很多人都会有，有一些是先天，乳房生长异常导致的。还有一些是不好的行为习惯引起的，比如穿内衣方法不正确，或经常穿一些比胸部大或小很多的内衣，也很容易有这种症状，乳房旁边，产生多余的组织。如果穿很厚的衣服，一般很难看到，如果在夏天，穿的比较薄的衣服，特别是露肩的，副乳就会露在外面，会很难看。一般怀孕或哺乳的时候，会变得更大。严重的，还分泌一些乳汁。