陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在术后的头两天,建议每天使用冰袋或冷敷布,每次10-15分钟。这有助于减少血管扩张,抑制局部炎症,缓解肿胀。
2.抬高头部:休息时,将头部抬高,可以躺卧在多个枕头上,这样有助于促进面部多余液体的排出,减少肿胀。
3.避免剧烈运动:术后一周内,尽量避免任何剧烈活动,以防止加重肿胀。
4.饮食调节:多摄入富含维生素K和C的食物,这些营养素有助于改善血液循环,帮助消除淤青和肿胀。
5.遵循医嘱用药:如果医生开具了抗炎药或其他药物,应按照指示服用,帮助加速愈合过程。
通常情况下,术后肿胀会在一至两周内逐渐减轻。如果伴随严重疼痛、发热或异常分泌物等症状,建议及时联系医疗机构进行评估。