龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.饮食与营养:
7月龄的宝宝通常开始添加辅食。建议以铁强化米粉或谷物为首选辅食,并逐步引入蔬菜泥、水果泥和肉泥。
确保宝宝每日摄入充足的母乳或配方奶,建议量为600-800毫升。
引入新食物时,应每次加入一种,并观察宝宝是否有过敏反应。
2.睡眠规范:
宝宝通常需要14至15小时的睡眠,包括白天2-3次小睡。
建立规律的睡前程序,有助于宝宝更容易入睡,如洗澡、讲故事或播放轻柔音乐。
3.健康监测:
定期体检,监测宝宝的生长发育情况,确保体重、身高符合年龄标准。
注意牙齿萌出迹象,可能需要开始使用软毛牙刷清洁牙龈。
4.安全保障:
宝宝开始学会爬行,需确保家中环境安全,如使用插座保护盖、固定家具和移除地面小物件。
避免将小物品放置于宝宝可触及范围内,以防误吞。
5.社交与情感发展:
与宝宝互动交流,多进行面对面的游戏活动,促进社交能力和情感联系。
鼓励宝宝发声,通过重复和回应帮助提升语言发展。
对7月龄婴儿的细致照顾不仅能促进其身体健康,还能帮助建立良好的行为习惯和情感发展。通过科学合理的喂养与护理,提高宝宝生活质量和父母的育儿体验。