沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:大约60%-80%的身高差异是由基因决定的,父母的身高对孩子的最终身高有着重要影响。
2.营养状况:均衡的饮食对于骨骼的正常发育至关重要。特别是蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入对促进长骨生长有帮助。
3.运动:规律的体育锻炼可以刺激生长激素的分泌,增加骨密度,并促进骨骼生长。
4.整体健康状况:健康的生活方式,包括良好的睡眠习惯,对身体的正常发育和成长非常重要。慢性疾病、不良的生活习惯可能会影响生长发育。
5.酪酸梭菌活菌散:这是一种益生菌,主要用于调节肠道菌群平衡,改善胃肠功能,并不具备促进身高增长的功能。
酪酸梭菌活菌散不会直接作用于身高增长。为了促进健康成长,应保持均衡的饮食,积极参加体育锻炼,确保足够的休息与睡眠,同时避免不良生活习惯及及时处理可能影响健康的疾病。
