杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉反应:按摩通常会涉及到对肌肉的按压和拉伸,尤其是深层按摩。当按摩力量过强或时间过长时,肌肉纤维可能受到过度刺激,从而产生疼痛。这种疼痛通常是暂时性的,可以通过休息和适当的热敷来缓解。
2.健康问题:如果在按摩前已有肌肉损伤、炎症或其他健康问题,按摩可能会加重这些症状。例如,腰椎间盘突出或肌肉拉伤在接受按摩后,可能导致更严重的疼痛。在这种情况下,应咨询专业医生以确认是否适合继续按摩疗程。
3.按摩手法:不正确的按摩手法,例如用力过猛、忽视肌肉的自然走向或未充分了解患者身体状况,都可能导致疼痛。如果按摩师经验不足或没有进行充分的沟通,这种情况更容易发生。
为了避免按摩后出现疼痛,建议在按摩前详细告知按摩师个人的健康状况,并选择具有资质和经验的按摩师。在出现明显疼痛或不适时,应及时采取措施,如休息、冷敷或热敷,并考虑寻求医疗帮助。
