大便过后为何会感到饿

2025-08-08
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张钟爱 主任医师

南京市中医院 老年科

在排便后感到饥饿是一种正常的生理反应,主要与肠胃活动和激素调节有关。

1.排便刺激迷走神经:当肠道进行蠕动并排空粪便时,会刺激迷走神经,这一过程能促进胃肠道的蠕动和消化液的分泌,提高食欲。

2.胃肠道激素变化:排便过程中,肠道释放的某些激素可能发生变化,比如促胃液素、胆囊收缩素等,它们参与调节食欲和消化功能。当这些激素水平波动时,可能引发饥饿感。

3.能量消耗:排泄是一个需要能量的过程,尤其是如果长期便秘或肠道运动不畅,身体会消耗额外的能量来完成这一任务。这种能量消耗可能导致饥饿感。

4.饥饿反馈机制:排便后,胃肠道可能重新调整其状态,准备接受新的食物和营养。此时,身体的饥饿反馈机制更为敏感,促使人产生进食欲望。

这种现象通常是短暂且正常的,但如果频繁出现过度饥饿或伴随其他不适症状,应考虑咨询专业医生以排除潜在健康问题。

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