杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.生活方式的调整:
饮食方面:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷类食物,以帮助软化大便,减少排便时对肛门的刺激。
水分摄入:成年人每天应饮用至少2升水,有助于防止便秘。
体育锻炼:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳等,可以促进肠道蠕动。
2.局部护理:
保持肛门卫生,每次便后用温水清洗,并在必要时使用医用湿巾。
温水坐浴可减轻疼痛和不适,每次15-20分钟,每天1-2次。
3.药物治疗:
可使用非处方药如局部麻醉剂或收敛剂来缓解症状。
如果症状持续或加重,建议咨询专业医生获取处方药。
4.手术治疗:
对于长期反复发作且保守治疗无效的患者,可能需要考虑手术治疗,如痔疮切除术。
合理调整生活方式并及时就医,可有效控制痔疮出血问题。