龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.声音休息:限制讲话时间和音量可以帮助声带迅速恢复。尤其是在感冒期间,减少大声说话和尖叫是非常重要的。
2.保持水分:确保小孩摄入足够的液体有助于保持喉咙湿润,促进愈合。温水、蜂蜜水(对于一岁以上儿童)或清汤都是不错的选择。
3.加湿空气:使用加湿器增加室内湿度,可以舒缓发炎的声带。
4.避免刺激物:尽量让小孩远离香烟烟雾、灰尘等会刺激喉咙的环境。如果可能,也应避免食用过于辛辣或酸性的食物。
5.就医建议:如果嘶哑持续超过两周,或伴随其他症状如严重疼痛、吞咽困难,应及时就医以排除其他潜在病因。
注意,虽然上述措施可以帮助快速缓解症状,但若嘶哑持续存在或出现恶化迹象,仍需专业医疗评估。
