袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间行走可能导致腿部某些位置的神经受到压迫。坐骨神经痛是一种常见的症状,尤其当坐骨神经受到压迫时,会引起腿部麻木或刺痛感。
2.血液循环不畅:长时间行走或站立可能导致下肢血液回流困难,尤其是在静脉功能较差或有下肢静脉曲张的人群中,容易出现麻木感。
3.肌肉疲劳:过度使用腿部肌肉会导致乳酸堆积,从而引发肌肉疲劳和酸痛,这也可能是麻木感的来源。
4.电解质失衡:大量出汗后身体电解质水平下降,如钾、钠等矿物质的缺乏,也可能造成肌肉痉挛或麻木。
5.其他疾病因素:某些疾病如糖尿病周围神经病变也可能引起类似症状,应注意排查。
需要适量运动,避免长时间的单一姿势,同时保持良好的水分和电解质摄入。如果症状持续或加重,建议寻求专业医疗咨询进行详细检查。