史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.立即停止当前活动：一旦感到眼睛不适，应立即停止正在进行的活动，防止异物进一步进入眼内。
2.冲洗眼睛：用清水或生理盐水轻轻冲洗眼睛。可以使用一个干净的杯子或小喷瓶，将水缓慢倒入打开的眼睛中，这有助于将异物冲出。
3.注意不要揉眼睛：揉眼可能会使异物划伤角膜，导致更严重的损伤。尽量保持眼睛不动，等待异物被冲走。
4.检查眼睛：在明亮的光线下，小心拉开上下眼睑，查看是否存在明显的异物。如果看到，可以尝试用湿棉签轻轻移除，但要小心操作。
5.请求专业帮助：如果经过自我处理后仍然感到不适，或者怀疑异物较大或刺入眼内，应立即寻求眼科医生的帮助。
在日常生活中，尽量使用护目镜等保护装备，尤其是在从事容易产生飞溅或粉尘的工作时。