吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.刺激副交感神经:太阳穴位于头侧,接近颞动脉和面神经。按摩这些区域可以激活副交感神经系统,导致心率减慢和血管扩张,从而降低血压。
2.减少应激激素分泌:按摩可帮助放松肌肉和降低皮质醇等应激激素的水平,这些激素通常会导致血压升高。通过减少其分泌,有助于维持血压在正常范围内。
3.改善血液循环:按摩动作能促进局部及全身的血液流动,这可能缓解因紧张引起的头部压力,进而使血压有所下降。
4.增强心理放松:按摩带来的愉悦感和舒适感有助于减轻焦虑和压力,对整体情绪的积极影响也可能间接促进血压的降低。
头部按摩并不能替代专业医疗建议或治疗。在尝试通过按摩降低血压时,应考虑个人健康状况,并咨询专业医务人员以确保安全有效。
