胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,可以缓解疼痛和炎症。
神经病理性疼痛药物,包括加巴喷丁和普瑞巴林,可帮助减轻神经源性疼痛。
若疼痛严重,可以考虑使用低剂量的阿片类药物,但应谨慎使用并遵循医生建议。
2.物理治疗:
拉伸和加强腿部肌肉的运动有助于改善症状。
物理治疗师可以指导进行特定运动,以增强背部和核心肌群。
电刺激疗法或超声波治疗可能对某些患者有益。
3.调整生活方式:
保持适当的体重以减少对下肢的压力。
避免长时间站立或久坐,尤其是在不舒适的位置。
应每小时活动一次,以促进血液循环并减少腿部紧张感。
若症状持续或加重,应及时就医以进一步诊断并制定个性化治疗方案。早期识别问题并进行干预对于改善症状至关重要。