旅游归来后出现呕吐腹泻但未发热该如何处理

旅途归来后出现呕吐和腹泻，但没有发热，通常与消化系统问题有关。处理此类症状时可以采取一些常规措施。

1.保持水分：呕吐和腹泻会导致体液大量流失，因此补充水分非常重要。建议饮用口服补液盐溶液，以补充丢失的电解质。同时也可以适量饮用清淡的汤、稀饭等。

2.注意饮食：在症状缓解前，应避免油腻、辛辣和难以消化的食物。可以选择一些容易消化的食物，如烤面包、苹果酱、米饭和煮软的蔬菜。这些食物能帮助肠胃逐渐恢复正常功能。

3.休息：身体需要足够的休息来恢复。尽量避免剧烈活动，多卧床休息，有助于加速康复过程。

4.使用药物：如果症状较为严重，且影响日常生活，可以在医生指导下使用止泻药或抗呕吐药。不过，应注意药物使用的正确剂量及其可能的副作用。

5.观察症状：虽然没有发热，但如果呕吐和腹泻持续超过48小时，或者伴随其他如剧烈腹痛、血便等症状，需立即就医，以排除更严重的病因，如感染性疾病、寄生虫或某些慢性胃肠疾病。

通过这些措施，多数旅途后出现的轻微消化道不适可得到有效缓解。如果症状持续或加重，应当及时就医检查，以确定具体原因并接受适当治疗。