武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.雪梨含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化系统健康。雪梨具有润肺止咳的功效,对缓解呼吸道不适可能有帮助。
2.红枣富含维生素B族、铁元素及多种微量元素,能够帮助补充营养并促进血液循环。由于红枣糖分较高,应控制摄入量以避免影响宝宝牙齿健康和增加肠胃负担。
3.在制作雪梨红枣水时,应确保所有材料已充分洗净,以减少细菌和农药残留的风险。可选择将水煮沸后再冷却至适宜温度给宝宝饮用。
4.由于每个宝宝体质不同,首次饮用应观察是否有过敏或不耐受反应。如果出现任何不适症状,应立即停止并咨询医生。
雪梨红枣水在适量饮用且无过敏情况下,是宝宝补充营养和改善口感的良好选择。