武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.液体补充：应确保孩子摄入足够的液体以防止脱水。可考虑给予口服补液盐，这是补充电解质和水分的有效方法。少量多次喂养更为合适，每隔10-15分钟可以提供几汤勺的液体。
2.清淡食物：在呕吐症状有所缓解后，可以逐步引入清淡且易消化的食物。例如米汤、稀释的苹果泥或香蕉等，这些食物相对温和，不容易刺激胃部。
3.少量多餐：恢复期可以给予少量多餐的方式，而不是一次性大量进食，这有助于减少胃部负担并促进恢复。
4.避免刺激性食物：应避免油腻、辛辣或过甜的食物，因为这些食物可能会刺激胃肠道，加重呕吐症状。
如果呕吐持续不止、伴随其他严重症状或出现脱水迹象，如精神萎靡、尿量减少、皮肤干燥等，应及时就医。在选择食物时，重点在于易消化和补充水分，给予身体时间逐渐恢复。