鱼腥草拌莴有什么功效

鱼腥草是一种常见的野菜，据说有很多好处。它含有许多营养物质，如维生素C、钙、铁和磷等。鱼腥草有以下功效：

1.帮助消化：鱼腥草可以增加胃液分泌，促进食物消化。

2.提高免疫力：鱼腥草富含维生素C，具有抗氧化和抗炎作用，可以提高免疫力。

3.抗菌作用：鱼腥草中的一些成分具有抗菌作用，可以预防感染和治疗一些疾病。

4.降低血压：鱼腥草中的一些化合物可以帮助降低血压，对于高血压患者有益。

5.改善皮肤状况：鱼腥草内含有丰富的维生素C和锌，这些成分可以改善皮肤的状况，使皮肤更加健康。

将鱼腥草和莴苣拌在一起食用，可以产生更好的味道和更多的营养价值。同时，不同的人体质和病情可能会有所不同，因此在食用任何草药之前最好先咨询医生或中医师的建议。