张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
在怀孕初期,增加的黄体酮和孕激素会导致膀胱肌肉松弛,从而减少膀胱的容量和控制感觉,这意味着需要更频繁地去小便。此外,随着孕期的推进,子宫也会逐渐增大,并对膀胱施加压力,这也会增加尿频的风险。
当在怀孕过程中出现尿频症状时,可以尝试以下方法来缓解:
1、喝足够的水以保持身体水分平衡
2、避免饮用含咖啡因或碳酸饮料等利尿剂类饮料
3、尝试节制饮水时间,尤其是晚上睡前
4、尝试排空完全,避免过度放松导致尿滞留
5、在就寝前提前排空膀胱,避免在睡眠中意外尿失禁
如果尿频伴随有尿急、尿痛、尿血等其他症状,建议及时就医进行检查治疗。