刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.观察和评估:轻微的呕吐和腹泻可能是自限性的,可以通过休息和补充液体改善。若出现持续不适,特别是伴随高烧、剧烈疼痛,或血便,应考虑就医。
2.补充水分:由于呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,建议饮用口服补液盐水或含电解质的饮料,以防止脱水。成人每日需摄入至少2-3升水,而儿童则根据年龄和体重需要调整。
3.饮食调整:暂时避免油腻及难以消化的食物。可以选择清淡易消化的食物如米汤、白粥、香蕉等,以减轻肠胃负担。
4.药物治疗:若症状严重且持续,可在医生指导下使用止泻药或抗吐药。滥用止泻药可能掩盖病因,不建议长期使用。
5.注意监测:密切关注症状变化,如有加重迹象,尤其是老人、小孩或有基础疾病者,尽早就医确保安全。
及时处理和适当护理能够有效缓解症状,但若严重或反复发作,专业医疗干预是必要的。
