张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.检查眼睛健康:定期进行眼科检查,以确认眼球突出是否与近视进展或其他眼部疾病相关,如甲状腺相关眼病。
2.控制近视度数:佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜,确保视觉清晰,并尽量避免过度用眼,降低近视加深的风险。
3.改善用眼习惯:遵循“20-20-20”法则,即每使用电子设备20分钟后,休息20秒,注视20英尺远的物体。避免在光线不足的环境中长时间阅读或使用电子设备。
4.手术治疗选择:对于严重的眼球突出,特别是在影响外观和功能时,可考虑手术治疗,如眶减压术,但需在专业医生指导下进行。
5.营养与保健:保持均衡饮食,多摄入富含维生素A、C和E的食物,有助于眼部健康。适度补充叶黄素和玉米黄质,这些抗氧化剂对预防视网膜损伤有一定帮助。
关注上述措施可以帮助管理眼球突出的问题。若症状持续或加重,应及时咨询眼科医生以获得进一步评估和治疗。