史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.干眼症是一种由于泪液质量或数量不足导致眼睛干涩的不适症状。约有50%的干眼症患者是由于睑板腺功能障碍引起的,而热敷可以帮助缓解这种情况。
2.热敷温度建议控制在40至45摄氏度,这个温度范围是安全且有效的,不会对眼部造成伤害同时能够有效溶解睑板腺中的脂质,使其更容易排出。
3.每次热敷的时间建议为10至15分钟,每天可进行1至2次,具体频率可以根据个人症状严重程度调整。
4.热敷还可以通过放松眼周肌肉,减少眼疲劳感,从而进一步缓解干眼症带来的不适。
虽然热敷能够有效缓解干眼症症状,但若持续症状或症状加重,应考虑就医以获得专业诊断和治疗方案。
