刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精和过多的糖分，这些食品可能刺激胃黏膜。
饮食规律：建议少量多餐，每天三餐固定时间进食，可以在两餐之间适当加餐，不要暴饮暴食。
注意食物温度：摄入过热或过冷的食物可能对胃部造成刺激，建议温度适中。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能损害胃黏膜，加重胃病症状。
控制压力：长期压力可能导致胃酸过多分泌，应采取措施缓解压力，如运动、冥想等。
充足睡眠：良好的睡眠可以促进胃部健康，帮助机体修复。
定期接受胃镜检查和医生评估，以便及时发现和处理潜在问题。
按照医生指导进行治疗，遵循药物治疗方案，切勿自行调整药物剂量或种类。
注意饮食、生活习惯及定期医学检查，有助于控制胃病进展并改善生活质量。