孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.使用润滑剂:在预防和治疗过程中,适当使用润滑剂可以有效减少摩擦力,从而缓解疼痛。尤其是在进行任何可能导致摩擦的活动时,润滑剂能够提供保护。
2.局部冷敷:轻微的冷敷可以帮助减轻炎症和肿胀。每次冷敷时间不宜超过15分钟,并应确保使用柔软材料以防止对皮肤造成额外刺激。
3.保持清洁与干燥:用温和的肥皂和温水清洗患处,每天保持干燥,可以帮助防止感染并促进愈合。
4.使用抗炎药膏:非处方抗炎药膏可以减轻疼痛和炎症。选择低浓度的产品以降低刺激风险。
5.避免紧身衣物:穿宽松、舒适的内衣和裤子,减少摩擦和压迫,这有助于减轻症状。
持续的疼痛或出现其他异常症状时应及时咨询专业医疗人员,以排除潜在的严重问题。