急性颈椎疾病是如何引起的

急性颈椎疾病通常是由于颈椎的突然受力或不当姿势导致的，多数情况下与肌肉、韧带及椎间盘受损有关。

1.不良姿势：长时间保持不良坐姿，尤其是在电脑前低头工作，会对颈椎施加过大的压力。长期如此可导致颈椎肌肉和韧带的劳损，诱发急性颈椎病。

2.外伤：车祸、摔倒或其他形式的外伤可以使颈椎发生急剧的运动甚至损伤，引起急性症状。这种情况可能伴随颈椎骨折或脱位。

3.退行性改变：随着年龄增长，颈椎会逐渐退化，椎间盘变薄、关节磨损等变化增加了急性发作的风险，即使是轻微的外力也可能引发急性症状。

4.温度变化：受到冷风、冷水刺激后，颈部血管收缩，导致局部供血不足，可能引起肌肉痉挛，从而诱发急性颈椎病。

5.突发性应激：突如其来的精神压力或情绪波动也可能加重肌肉紧张，诱发颈椎疼痛。

对于急性颈椎疾病，及时调整生活和工作中的不良姿势非常重要，并注意避免颈部外伤。同时，要保持适当的颈椎保暖，减少寒冷刺激。定期进行颈部肌肉的放松训练，有助于减缓急性发作的危险。