张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可以有效减轻颈椎疼痛和相关炎症。肌肉松弛剂也可用于缓解过度紧张的颈部肌肉,从而减少神经根受压带来的不适。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗,可以增加颈椎灵活性,改善姿势以减轻神经根压力。牵引、按摩和特定的颈部运动都有助于缓解疼痛和相关症状。
3.生活方式调整:良好的工作和休息姿势可以显著减少颈椎压力。建议使用符合人体工程学的座椅,并注意保持颈椎的自然曲线。每天进行适当的颈部拉伸运动,有助于增强颈椎健康。
4.热疗和冷疗:在急性疼痛期,可使用冷敷来减少炎症和肿胀;进入恢复期后,热敷有助于放松肌肉和促进血液循环。
5.中医疗法:针灸和推拿在缓解颈椎病引起的症状方面显示出一定效果,尤其是在结合现代医学诊断和评估的情况下。
6.手术治疗:对于严重的颈椎病患者,保守治疗无效时,可能需要外科干预以去除对神经根或脊髓的压迫。
颈椎病的治疗应根据个人的具体情况,由医生进行全面评估后制定个性化方案。在采取任何治疗措施前,建议咨询专业医务人员以避免不必要的风险。