张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节:应摄入富含纤维素的食物,如全麦面包、糙米、蔬菜和水果,以促进肠蠕动。同时建议多饮水,每日摄入约8杯水以帮助软化粪便。避免刺激性食物和饮料,例如咖啡、酒精及辛辣食物,以减轻胃炎症状。
2.药物治疗:对于萎缩性胃炎,可使用质子泵抑制剂或H2受体阻滞剂以减少胃酸分泌,保护胃黏膜,并可能使用促胃动力药改善胃排空。针对便秘,可能需要使用轻泻剂如乳果糖或聚乙二醇以促进排便,但需在医生指导下使用。
3.生活方式调整:定期运动有助于增强肠道蠕动,可选择步行、游泳或瑜伽等活动。保持规律的生活作息,有助于建立良好的排便习惯。
及时就医以评估病情变化是必要的,遵循医生建议进行个性化治疗方案能更有效地改善症状。