韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.热敷可以有效改善局部血流,提高组织的代谢能力,从而帮助缓解肌肉紧张和减轻疼痛。通过增加血液循环,热敷能够促进软组织的恢复,对于因肌肉过度使用或压力导致的下颌关节疼痛有一定效果。
2.在炎症较轻或慢性疼痛情况下,热敷能帮助降低僵硬感和改善关节活动度。但若存在急性炎症或肿胀,热敷可能加重症状。通常建议在非急性期进行热敷。
3.热敷方法可包括使用热毛巾、加热袋或专用热敷垫等,应注意温度合适,以避免皮肤烫伤。每次热敷时间宜控制在15至20分钟,并根据个人舒适度调整频率。
热敷对下颌关节疼痛有一定益处,但应结合其他治疗方式,如物理治疗、药物干预等,以达到更好的效果。在使用热敷时需注意监控反应情况,必要时咨询专业医师意见。
